Si je me souviens bien, voici ce que j'ai mis dans mon haché (500g):
- 1 ou 2 pincées de curcuma
- du poivre/sel
- 2 oignons+1 oignon rouge émincés
- 3 tranches de mie trempées dans du lait et essorées
- de la pâte d'ail
- du persil seché
- du bouillon de légumes bio en poudre (surtout pas un cube Knorrr!)
- un peu de farine
Ma sauce tomate:
- coulis de tomate bio (celui de chez Colruyt est très bien)
- oignon rouge émincé
- pâte d'ail
- poivre/sel
- basilic seché (Colruyt)
- bouillon de légumes bio en poudre
Polenta:
- parmigiano rapé
- huile d'olive (ici, parfumé à la truffe)
- poivre/sel
-(pas de crème car c'est déjà assez lourd comme ça ;op)
30 bonnes minutes de cuisson à 200°c pour le pain de viande.
Bon ap'!
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Infos:
Important d'avoir de bons produits!
- ma viande hachée vient de chez le bouché du coin
- Pâte d'ail "GIA"- Delhaize
- Coulis de tomate en bouteille "Bio-Time" - Colruyt
- Parmigiano en bloc rapé minute (pas les sachets au supermarché qui sont au fait, du 'faux'!)
- Bouillon de légumes en poudre (dans tous les magas bio)

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