J'imagine que vous connaissez déjà: les noix de macadamia.
Un vrai bonheur en apéro, celles de chez Hema, grillées et salées!
Excellentes pour la santé!
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Bienfaits:
Les noix de macadamia sont une fantastique
source d'acides gras oméga-3. Elles représentent un des fruits à coque les plus efficaces
pour favoriser la bonne santé du cœur. Les noix peuvent contribuer à réduire le mauvais cholestérol tout en conservant le bon cholestérol (HDL). Cette délicieuse noix contient aussi de l'acide alpha-linolénique, un acide gras oméga-3 d'origine végétale qui peut en fait annuler certains effets nocifs d'une alimentation riche en graisses saturées. (Source:http://immunosante.centerblog.net)

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